Barrett' One - 20x70g
Descrizione:
Questo tipo di barrette proteiche è consigliabile a tutti coloro che devono aumentare il loro introito di proteine con la dieta ed allo stesso tempo limitare i carboidrati e soprattutto i grassi. In questa ottica il Barrett One è anche un valido sostituto del pasto, specialmente quando il soggetto si sta sottoponendo ad una dieta ipocalorica spinta. Come per tutti gli alimenti ad alto contenuto proteico, il Barrett One deve essere assunto o prima (almeno 1 ora) o dopo lo sforzo fisico. Come risaputo, la digeribilità delle proteine è inferiore ai carboidrati, e la loro assunzione durante la performance ne potrebbe compromettere lo svolgimento. L'assunzione dopo la gara o l'allenamento potrà aiutare alla ricostituzione del muscolo, attenuandone il logoramento e promuovendo la sintesi ex novo di massa magra. Da un punto di vista nutrizionale il Barrett One ha un importante valenza plastica/strutturale, modesto, invece, il suo significato energetico.
Dosaggio Consigliato:
dosi: per coloro che praticano sport di potenza si può consigliare fino a 1,6 -1,7 gr di proteine per kg di peso corporeo al giorno ed oltre (un soggetto di 70 kg dovrebbe assumere 4 Barrett One al giorno). L'assunzione di barrette proteiche dovrà quindi essere adeguata e complementare a questi dosaggi. Negli sport di resistenza, in soggetti di peso medio, 1-2 barrette sono sufficienti, nel dopo gara/allenamento, per favorire il recupero.
VITA QUOTIDIANA Barrett One è utile quando la dieta sia povera di alimenti a base proteica (carni, pesce) e per coloro che vogliano ridurre l'assunzione di carboidrati e grassi durante diete ipocaloriche dimagranti. In questi casi, 1-2 Barrett One possono essere un sostitutivo di uno dei pasti principali.
dosi: la dose raccomandata giornaliera per le proteine è di 0,8 gr/kg di peso corporeo. Due Barrett One (60 gr di proteine) forniscono una dose adeguata di proteine per un soggetto di peso medio.
Ingredienti:
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INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
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analisi media
per 100 gr
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analisi media
per una barretta (70 gr)
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valore energetico
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353 kcal (1500 kJ)
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246 kcal (1046 kJ)
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proteine
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43 gr
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30 gr
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carboidrati
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16 gr
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11 gr
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grassi
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7 gr
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4,9 gr
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fibra alimentare
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27 gr
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19 gr
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Avvertenze (leggere attentamente):
In caso di uso prolungato (oltre le 6/8 settimane) e' necessario il parere del medico. Il prodotto e' controindicato nei casi di patologia renale, epatica, in gravidanza e al di sotto dei 12 anni. Non eccedere la dose consigliata. Gli integratori non sono da considerarsi come sostituti di un dieta variata e di un sano stile di vita. Tenere fuori dalla portata dei bambini di eta' inferiore ai 3 anni.
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