Magnesio + (60 cpr masticabili)
Descrizione:
La carenza e/o deficienza di magnesio porta ad una sintomatologia muscolare caratterizzata da dolori, spasmi, crampi, e tetania. Più in generale, in ambito sportivo, prima ancora di arrivare a questa sintomatologia, l’atleta va incontro ad un calo della performance che si instaura in maniera inizialmente impercettibile (maggiore affaticamento), ma progressiva. Concentrazioni ottimali di magnesio sono quindi un pre-requisito per ottenere una prestazione fisica ottimale. Di contro, nessuno studio serio ha mai dimostrato che l’assunzione di alti dosaggi magnesio possa in qualche modo migliorare la prestazione atletica in termini sovramassimali. L’integrazione di magnesio per lo sportivo ha quindi (e non è poco) importanti e fondamentali finalità preventive.
In ambito non prettamente sportivo, una prolungata carenza di magnesio può condurre ad ipertensione (verrebbe a mancare la sua azione calcio-antagonista), forme di cardiomiopatie, e maggiore probabilità di formazioni di calcoli. Al contrario, recenti studi indicano che un’attenta integrazione/terapia con magnesio sembra produrre effetti benefici in malattie cardiovascolari, diabete (sia di tipo 1 che 2) e suoi effetti collaterali, ed osteoporosi.
Dosaggio Consigliato:
SPORT: poiché una profusa sudorazione durante uno sforzo può indurre una perdita significativa di magnesio, è opportuno reintegrare tali perdite. Un deficit di magnesio può indurre crampi muscolari, appesantimento e durezza muscolare che, nel loro insieme, possono produrre un vero e proprio danno al tessuto muscolare.
dosi: 1-2 compresse al giorno (meglio se durante lo sforzo di resistenza) in relazione all’effettiva perdita avvenuta con la sudorazione.
VITA QUOTIDIANA: 1-2 compresse al giorno (meglio se durante lo sforzo di resistenza) in relazione all’effettiva perdita avvenuta con la sudorazione.
Ingredienti:
Per compressa (1,4 gr)
Valore energetico 2,5 Kcal
Proteine 0 gr
Carboidrati 0,64 gr
Grassi 0 gr
Magnesio 300 mg 100% RDA
Avvertenze (leggere attentamente):
In caso di uso prolungato (oltre le 6/8 settimane) e' necessario il parere del medico. Il prodotto e' controindicato nei casi di patologia renale, epatica, in gravidanza e al di sotto dei 12 anni. Non eccedere la dose consigliata. Gli integratori non sono da considerarsi come sostituti di un dieta variata e di un sano stile di vita. Tenere fuori dalla portata dei bambini di eta' inferiore ai 3 anni.
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